Alimentos preparados no microondas fazem mal? Acabe de vez com esta dúvida!

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Rede adesiva da porta                                                                                          Símbolos utilizados em recipientes próprios para microondas

A utilização de micro-ondas para aquecer alimentos não traz qualquer risco para a saúde, mesmo durante a gravidez, porque a radiação fica contida no seu interior, não se espalhando.

Além disso, a radiação não fica nos alimentos, pois o aquecimento acontece pelo movimento das partículas de água e não pela absorção dos raios e, por isso, qualquer tipo de alimento, como pipocas ou papinha de bebê, podem ser preparados no micro-ondas.

Os micro-ondas são construídos de modo que a maior parte da radiação fique contida no seu interior e, por isso, mesmo que alguma radiação consiga escapar através da porta ou do vidro, não passa em quantidade suficiente, encontrando-se dentro dos níveis recomendados pelas normas internacionais.

Como garantir que o micro-ondas não afeta a saúde
Para garantir que o micro-ondas não faça mal à saúde é importante ter alguns cuidados, como:
• Observar se a porta fecha de forma adequada;
• Observar se a rede adesivada da porta, como a da imagem 1, se encontra danificada, com rachaduras, ferrugem ou outros sinais de degradação;
• Manter o micro-ondas limpo, sem restos de comida seca, especialmente na porta;
• Utilizar recipientes com símbolos que indicam que são próprios para micro-ondas, como mostra a imagem 2.

Caso o micro-ondas se encontre danificado, é importante evitar utilizá-lo, até que seja reparado por um técnico qualificado.

Fonte: Tua Saúde*